された活性脂油

TV番組で説明された活性脂油細胞の活性化メソードフジTV系ビューティーコロシアムの先週放送分で説明された活性脂油細胞を100％活性化させるのでに体の５箇所にシャワーを温冷交互に当てる方式が説明されたとおもっています。
見ていた方５箇所の地点とくわしいやり方を教えてくれませんか。お願いします。『褐色グリス細胞』です。
以前挽回！スパスパ人間学それでも説明されていた手法となります。
うろ覚えでありますが、1箇所20秒以上冷水と温水を交互に当てると述べるので、家庭で催す際、莫大な水道代の苦情を覚悟しなければならない。
褐色脂油細胞の位置は以下のHPの別、たすう推奨が有ります。
痩身
http://wstszd.jigsy.com/entries/general/portal